Doğumdan Sonra Korse Kullanılır Mı ?
Hamilelik süreci süresince annenin vücudu birçok açıdan değişime uğrar. Doğumdan sonra eski formuna dönmek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen kadınlar, korse kullanma yöntemini tercih ederler. Ancak doğumdan sonrasında korse kullanmak isteyen annelerin kesinlikle doktorlarına danışmaları gerekir. Özellikle sarkan karın bölgesinin daha kısa süre içinde toparlanmasına yardım eden korselerin, gerektiği düzeyde kullanımı önemlidir. Doğumdan Sonra Korse Kullanmaya Ne Zaman Başlanmalıdır? Doğum yaptıktan sonrasında annelerin bilhassa karın ve basen bölgelerinde yağlanma ve sarkmalar olduğu görülebilir. Sağlıklı ve derli toplu bir beslenme programı eşliğinde uygulanan egzersizler, kısa süre içerisinde etkili ve sağlıklı bir halde zayıflamaya destek olabilir. Ancak bu süreç
Kimyasal Gebelik Nedir?
Hamileliğin ilk dönemlerinde gerçekleştirilen erken düşükler için kimyasal gebelik kavramı kullanılır. Döllenmenin gerçekleştiğinde beta HCG ismi verilen hormonun seviyesinde bir artış gözlenir. Yeterli yüksekliğe ulaştığında ise hamilelik testlerinde pozitif sonuç ortaya çıkar. Ancak kimyasal gebelik durumunun görülmesinde, hamilelik testinin kararı pozitif olsa bile ultrasonda hamilelik kesesi görülmez. Ardından bir kanamanın oluşması ile beraber hamilelik biter. Kimyasal Gebelik Oluşumunun Belirtileri Nelerdir? Kimyasal gebelikte beta HCG seviyesi, hamilelikte olması beklenen kadar yüksek değildir. Bu sebeple baş dönmesi ya da mide bulantısı gibi net hamilelik belirtileri görülmeyebilir. Ancak kimyasal gebeliğin yaşandığı vücutta da bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtileri maddeler halinde açıklamak
Hipnoz Doğum Yöntemi Nasıl Yapılır ?
Anne adayının doğum anında daha huzurlu ve stressiz hissedebilmesi için tercih edilen doğum şekillerinden biri de hipnoz doğum tekniği olarak bilinir. Bu yöntem, bazı ülkelerde sık sık kullanılır. Hipnoz doğum yöntemi; anne adayının doğum sırasında nefeslerini kontrollü bir halde alıp vermesine, psikolojik açıdan gevşemesine ve çocuk ile anne arasındaki ilk bağın oluşmasına destek olur. Hipnoz Doğum Yöntemi Faydaları Hipnoz doğum tekniği ile doğum sürecini geçirmek; anne adayları tarafınca sinir, gerilim ve gerginlik gibi duyguların ortadan kaldırılması amacıyla tercih edilir. Anne adayının kendisini huzurlu hissetmesi ve emniyet duygusunu ön planda tutması, bebek tarafınca da hissedilir ve böylece doğum süreci sanılanın
Doğum Yöntemine Nasıl Karar Vereceğim?
Anne adayları doğumun nasıl olması gerektiği konusunda bilgi sahibi olmalıdırlar. Doğumlar her zaman istenildiği gibi gerçekleşmeyebilir. Peki doğum şekline nasıl karar vereceksiniz? Kafanızı meşgul eden bu sorunun cevabı doktorunuzda yatıyor. Yani sizin kendi kafanıza göre belirlemeniz uygun olmayacaktır. Çünkü sağlığınızı ve doğum başarısını düşünerek hareket etmelisiniz. En mantıklı kararı doktorunuz ile birlikte almalısınız. Genellikle hamile kadınlar doğumlarını normal doğum ile yapmak isterler. Bu aynı zamanda önerilen bir doğum yöntemidir. Hamileliğiniz 37. haftaya ulaştığında doktorunuz gerekli tespitlerle doğum şeklinizin nasıl olacağı konusunda sizi bilgilendirecektir. Doğum yöntemleri ise şu şekildedir; Normal doğum Epidural doğum Sezaryen doğum Doğum yöntemini bebeğin anne karnındaki
Hamileyken Seyahat Edebilir Miyim?
Hamilelik döneminde seyahat etmeniz yasak değildir. Seyahat gerçekleştirmeniz için uygun görülen zamanlar vardır. Gebelik döneminin 11 ila 36. haftası seyahat etmeniz için en uygun görülen dönemlerdir. Eğer gebeliğiniz problemli geçiyor ise seyahatleriniz konusunda doktorunuza mutlaka danışmalısınız. Düşük tehlikesi, erken doğum riski, pıhtılaşma ve kanama gibi sorunlarla karşılaşırsanız kesinlikle seyahat etmeden önce muayene olmalısınız. Hamilelik sürecinizde karnınız şişik olacağından ve baskı hissedeceğinizden dolayı en uygun seyahat aracı uçak olacaktır. Sarsıntılardan kaçınmalısınız. Konforunuz çok önemlidir. Uzun yolculuklarda mide bulantısı yaşamanız muhtemel bir durum olacaktır ve oluşabilecek ani bir kasılma, sancı gibi durumlar sizi çaresiz bırakabilir. Bu nedenlerden ötürü seyahat ederken havayolunu
Hamilelik Döneminde Egzersiz ve Spor
Hamileyken Egzersiz ve Spor Yapabilir Miyim? Spor ihtiyacı her kişi için önemlidir. Özellikle hamilelik döneminde sağlığın korunması amacıyla spor yapılmak istenebilir. Bu durumda akla gelen ilk soru “Hamileyken spor yapabilir miyim?” oluyor. Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık. Gebelik döneminde spor yapmak bebeğin sağlığı açısından sakıncalı olabilir. Bu yüzden hamileyken spor yapmak ile alakalı bazı bilgileri bilmeniz gerekiyor. Hamilelik döneminde kadınların kalp ve kan damarlarının sağlığı önemlidir. Sizinle ilgilenen doktorunuza danışarak spor yapmanızın bir sakıncası olup olmadığını kesinlikle öğrenmelisiniz. Spor yapmak hem kişisel sağlığınıza hem de bebeğin gelişimine katkı sağlayacaktır. Elbette spor yoğunluğuna ve temposuna göre barındırdığı bazı riskler
Hamilelikte Bebek Hareketleri Ne Zaman Hissedilir?
Anne adaylarının hamilelik sürecinde merakları artar ve duygusal anlamda değişimler yaşayabilirler. Bu gebelik sürecinde merak edilen ilk soru ise “Bebeğimin hareketlerini ne zaman hissedeceğim?” olmuştur. Anne adayı hamilelik süreci başladıktan sonra karnında büyüyen bebeğiyle duygusal anlamda kuvvetli bir bağ kurmaya başlar. Bu süreç içerisinde annenin bebekleriyle konuşmaları da başlayacaktır. Bu tek taraflı sohbet psikolojik açıdan anne adayında rahatlamaya sebep olduğu gibi vücut fonksiyonların işleyişinde de önemli bir iyileşme sağlamaktadır. Anne karnında büyüyen bebek hamileliğin 7. haftasından itibaren hareket etmeye başlamaktadır. Ancak bu süreçte bebek yaklaşık 2 santim civarında olduğu için hissedilmez. Bebeğin boyutu küçük olduğundan sadece ultrasonografi cihazı aracılığıyla
Hamilelikte İlaç Kullanımı Sakıncalı Mı?
Hamilelerin Kullanması Gereken ve Kullanmaması Gereken İlaçlar Anne adayları, gebelik öncesinde kullandıkları ilaçların devamlılığına ya da gebelik döneminde sağlık sorunları sebebiyle ilaç kullanımına gerek duyabilir. Bu durum ancak doktor takibi ile birlikte yapılabilir hale gelmektedir. Gebelik dönemi, önceki dönemlerden farklı olduğundan dolayı kullanılan ilaçlar hem anne adayının sağlığı hem de anne karnında ki bebeğin oluşumunda olumsuz sonuçlara sebebiyet verebilir. Bu nedenle anne adaylarının kafalarına estiği gibi ilaç kullanması doğru değil, aksine sakıncalı bir durumdur. Hamilelik sürecinde ilaç kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı faktörler bulunmaktadır. Bu faktörler göz önünde bulundurularak ilaç kullanımı gerçekleştirilebilir ve bebeğin oluşumuna olumsuz yönde etki edecek
Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler
Öncelikle gebeliğin bir hastalık olmadığı konusunda bilgilendirmemiz şart. Yani eve poşet dolusu ilaç yığmanızın hiçbir anlamı yok. Elbette hamilelik döneminde kadınlar, ikinci bir can taşıdığından alması gereken vitamin ve mineraller olacaktır. Mineral takviyesi bir mecburiyet durumu değildir. Eksik olan vitaminin alınması hem anne adayı için hem de bebeğin gelişimi için önemlidir. Elbette gebelik durumunda olmazsa olmaz denilebilecek birtakım takviyeler de mevcuttur. Hamilelik döneminde sıklıkla görülen durumlardan biri ise kan değerlerinde yaşanan düşüştür. Kan değerlerindeki düşüş için alınması gereken mineral ise demirdir. Vitamin ve minerallerin abartılı bir şekilde alınmasına gerek yoktur. Normal yaşantınızda sağladığınız/sağlamanız gereken beslenme düzeyini, hamilelik sırasında biraz
Hamilelerin Evde Çiçek Beslemesi Zararlı Mıdır ?
Bu soru son zamanlarda çok fazla sorulmaya başlandı. Biz de sizin için detaylı olarak bu sorunun cevabını bulmaya çalıştık. Evde çiçek besleme alışkanlığı özellikle kadınların en sevdiği alışkanlıklardan birisidir. Çiçeklerin evimizde meydana getirdiği renk cümbüşü düşüncesi kadınlara her zaman cazip gelmiştir. Özellikle hormonları her zamankinden daha karmaşık çalışan hamilelerde, bulunduğu ortamı renklendirme isteği olabilir. Bu yöntem ile psikolojilerine pozitif katkı sağlama düşüncesi oluşabilir. Peki hamilelerin evde çiçek beslemeleri sağlıklarını nasıl etkiler ? Evde çiçek beslenmesi hamilelerin her ne kadar psikolojilerini düzeltse de özellikle yatak odalarında çiçek beslemeleri hem hamileler hem de tüm insanlar için sağlıklı bir seçenek değildir. Bitkiler