Gebelikte Cinsel Sağlık ve İlişkiler
Gebelik dönemi, bir kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve birçok fiziksel ve duygusal değişikliklerle birlikte gelir.
Gebelikte Bebekle İlk Bağlantı ve Etkileşim
Gebelik döneminde anne ve bebeği arasındaki ilk bağlantı ve etkileşim büyük bir öneme sahiptir.
Hangi Bebek Ürünleri Gereklidir?
Bir bebeğin doğumu, ebeveynler için oldukça heyecan verici bir dönemdir ve bebek ürünleri satın almak da bu sürecin önemli bir parçasıdır. Ancak, bebek ürünleri satın alırken, hangi ürünlerin gerekli olduğu ve hangilerinin lüks olduğu konusunda bir kafa karışıklığı yaşanabilir.
Hamilelikte Aşermek Ne Zaman Başlar?
Herhangi bir yemek çeşidini belli dönemler içinde olabildiğince fazla oranda tüketme talebi aşermek olarak adlandırılır. Hamilelik sürecini yaşayan kadınların neredeyse hepsinde aşerme duygusu ön plana çıkar. Hamilelikte Aşermek Hangi Aylarda Görülür? Hamilelikte aşermek hem anne adaylarını hem de baba adaylarını fazlasıyla etkileyen bir durumdur. Hamileliğin başladığı ilk haftalardan itibaren kadınlar mideleri hakkında muhtelif duygulara kapılırlar. Bu duygular içinde en önemlilerden biri olarak sayılabilecek aşermek, anne adayının belirli bir müddette bir yemek çeşidini aşırı tüketme arzusudur. Hamileliğin ilk zamanlarında ufak sinyaller şeklinde belli edilen aşerme duygusu, ilk üç ayda olabildiğince kuvvetli ve yoğun bir tüketim isteğine dönüşebilir. Anne adayları, aşerme
Doğum Kontrol Yöntemleri ve Çeşitleri
Kendini çocuk sahibi olmaya hazır hissetmeyen yetişkinler, istenmeyen hamilelikten korunabilir. Hamilelikten korunmak için kesinlikle doğum kontrol yöntemlerine başvurmak gerekir. Kulaktan dolma bilgiler hamileliği önleyemediği gibi sağlık sorunlarının yaşanmasına da neden olabilir. Cinseli ilişkiye giren kadınların %80’i bir yıl içerisinde gebe kalabilmektedir. Bunun önüne geçmek isteyen çiftler, kendilerine ideal doğum kontrol yöntemlerinden birini seçmelidir. Kişi kendisine uygun doğum kontrol yöntemini kadın doğum uzmanı sayesinde seçebilir. Doğum Kontrol Hapları Doktor kontrolünde kullanılan haplar düzenli olarak alınmalıdır. Adet gördükten sonrasında ilk ve 21 gün süresince her gün 1 adet alınması gerekir. Güvenli ve etkili bir yoldur, fakat cinsel ilişkiyle bulaşan hastalıklar için
Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler
Öncelikle gebeliğin bir hastalık olmadığı konusunda bilgilendirmemiz şart. Yani eve poşet dolusu ilaç yığmanızın hiçbir anlamı yok. Elbette hamilelik döneminde kadınlar, ikinci bir can taşıdığından alması gereken vitamin ve mineraller olacaktır. Mineral takviyesi bir mecburiyet durumu değildir. Eksik olan vitaminin alınması hem anne adayı için hem de bebeğin gelişimi için önemlidir. Elbette gebelik durumunda olmazsa olmaz denilebilecek birtakım takviyeler de mevcuttur. Hamilelik döneminde sıklıkla görülen durumlardan biri ise kan değerlerinde yaşanan düşüştür. Kan değerlerindeki düşüş için alınması gereken mineral ise demirdir. Vitamin ve minerallerin abartılı bir şekilde alınmasına gerek yoktur. Normal yaşantınızda sağladığınız/sağlamanız gereken beslenme düzeyini, hamilelik sırasında biraz
Doğum Sırasında Eşinizi Nasıl Desteklersiniz?
Doğum annelerin desteğe ihtiyaçları olduğu durumların başında gelir. Aslında geleneksel olarak, yeni ebeveynler de bir bebek kadar bebektir diyebiliriz. Bu nedenle, doğum sırasında eşinizin yanında paha biçilmez bir rolünüz var!
Babayı Sürece Nasıl Dahil Edebiliriz?
Bebek sahibi olmak baba adaylarını da en az anne adayları kadar heyecanlandıran büyük bir olaydır. Her ne kadar hamilelik boyunca anne adayı ön plana çıkıyor olsa da, babalara çok büyük görevler düşmektedir. Çünkü bu süreç boyunca annenin kendi kontrolü dışında, eskisine benzemeyen maddi ve manevi ihtiyaçları oluşmaya başlayacak.
Baba Olmaya Nasıl Hazırlanılır?
Baba olmak , ömür boyu sürecek sorumluluk gerektiren bir süreçtir ve baba olmaya hazırlık daha doğum olmadan başlamalıdır. Baba adayları bir yandan eşlerine gebelik sürecinde destek olurken diğer yandan kendilerini bu sorumluluğa hazırlamalıdırlar.