Kumar Bağımlılığı
Maaşlarının 3 katından fazlasını İDDİA ya da AT YARIŞI gibi oyunlara yatırdığını söyleyen bir danışanım eşinden boşanmak istediğini söylüyordu. “ 7 yıllık evliyiz, iki çocucğumuz var, evin ihtiyaçlarını bile maaşımızla tam karşılayamıyorken bir de gidip sürekli parayı kumara yatırıyor doktor hanım, başka çarem kalmadı, ya boşanıyoruz avukata gidelim ya da tedavi olmayı kabul et “ dedim . Eşi ise yaşadıklarını şöyle anlatıyordu;” aslında bağımlı falan değilim. Lise 2 den beri arkadaşlarla ganyan bayine takılırız. Başlangıçta öylesine harçlıklarımızla oynuyorduk, hatta bir keresinde 1500 Tl kazandım. Benim için büyük paraydı ama sonra üst üste kaybetmeye başladım. Üstüne düğün borçlarımız eklendi,
Burçlara Göre Makyaj Önerileri
Koç kadını : “iddianızı ortaya koyun “Ateş grubu olan koç kadınını en iyi temsil eden renk “kırmızı” diyebilirizMücadele ve atılganlık gerektiren işlerin altından kolayca kalkmayı başarırKoç kadını dinamik yaşam stillerine uyum sağlamak herkes için kolay olmayabilirMakyajda dayanıklı ve esnek yapısıyla gün boyu kalıcı fondöten tercihi ve tabiki kırmızı ruj çok yakışır Boğa kadını: “zamansız görünümleri yakalayın “Kaliteli , estetik görüntüler 5 duyusunu da beslemekten geçen boğa kadınıTutkulu aşıklar Venüs’ün yönettiği burçMakyajda feminen ve vurgulu bakışlar çok yakışırGöz makyajında smokys eyes uzun kirpiklerDudakta ise ince dokularla gün boyu konforlarını koruyacaktır İkizler kadını: “renkli enerjinizi ifade edin”Güçlü iletişimleri ,
Cildinize Yapacağınız En Güzel Yatırım
Cildimiz bizim giysimiz koruma kalkanımız ne kadar iyi bakarsak bağışıklığını kuvvetlendirirsek o kadar iyi bir savunma mekanizması sağlamış oluruz. Peki nereden başlamalıyız? Cildimizi iyi tanımalıyız ve yapısını iyi bilmeyiz. Kuru mu? Yağlı mı? Karma mı? Peki bunu nasıl anlarız? Mutlaka bir uzman desteği alarak karar vermeliyiz varsayımlar yanıltabilir. Bir uzmanınız olsun. Uzmanınızın sizi düzenli aralıklarla görmesi gerekir. Cildinizin ihtiyacına göre bakımlar yapması her daim uzman birinin gözetimi altında olmanız konfor sağlar. Ona uygun temiz kozmetik kullanmalıyız. Bunu rutin halinde yapmalıyız. Önce temel den başla! Cildin temel bakımı herkes için gerekli ve şarttır.
Adet Düzensizliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri
Adet Düzensizliği Nedir? Kadınların aylık adet döngüleri 28 gün olarak kabul edilir. Bir kadında adet düzensizliği varlığından söz edebilmek için döngünün 21 günden daha kısa ya da 35 günden daha uzun olması gereklidir. Adet Düzensizliği Neden Olur? Adet düzensizliğinin farklı nedenleri olabilir. Bu nedenleri bilmek tedavi sürecinin düzenlenmesini kolaylaştırır. PCOS (Polikistik over sendromu), adet düzensizliğinin en sık karşılaşılan nedenleri arasındadır. Düzenli yumurta gelişimi olmasını engelleyen bu sorun genetik nedenlerin yanı sıra aşırı kilo ve hareketsiz bir yaşam tarzından da kaynaklanır. Özellikle ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde yaşanan tiroit sorunları adet düzensizliklerine neden olabilir. Hipertiroidi ve hipotiroidinin ortak belirtilerinden birisidir.
Hamilelikte Beklentiler ve Gerçeklik: Anne Adaylarının Duygusal Yolculuğu
Gebelik süreci ve anne olmak… Hepimizin zihninde büyülü bir tablo var: karnınızda bir bebek taşıyorsunuz, yüzünüzde huzurlu bir gülümseme, etrafınızda mutluluk dalgaları... Ama durun bir dakika, gerçekten böyle mi? Sosyal medyada gördüğümüz o mükemmel anne profilleriyle kendi gerçeklerimizi karşılaştırdığımızda, ister istemez “Ben niye böyle hissetmiyorum?” diye düşünüyoruz. Bu çelişkiler, anne adaylarının duygusal hazırlığını çok etkiliyor. Biraz içten konuşalım mı? Hamilelik, toplumsal olarak hep idealize edilir. Bizim kültürümüzde, “Cennet annelerin ayaklarının altındadır.” diye öyle güçlü bir cümle var ki, sanki her kadın doğuştan “anne olma” yetisiyle doğmuş gibi düşünülüyor. Ama gerçek şu ki, bu süreçte kaygılanmak, soru işaretlerine boğulmak,
Ergenlik Döneminde Arkadaş Baskısı
3 yaşında oğlum var, bizleri artık hiç dinlemiyor, geçen gün çantasında tek sigara gördüm. Çılgına döndüm, saatlerce konuştum ama arkadaşı ne yaparsa onu yapmaya devam ediyor. Geçenlerde sınıfından birkaç veliyle de görüştüm. Öyle şeyler anlatıyorlar ki ; arkadaşı için anne ve babasının cebinden para alan çocuklar, kız arkadaşının saç rengiyle aynı olabilmek için saçını gizlice sarıya boyatan kızlar, dövme modası var deyip ,okul harçlıklarını biriktirerek aynı dövmeden kollarına yaptıran üç samimi arkadaş …. Ne yapacağımızı şaşırdık. Saatlerce ülkeyi kurtaran nutuklar attık birbirimize… Özelikle ergenlik dönemindeki gençlerin ailelerinden sık sık bu tür serzenişler duymaktayız. Aslında tam da bu dönemin
Her Kadının Güzellik Rehberi: Makyaj ve Cilt Bakımı
Makyaj, bir kadının güzelliğini tamamlayan son noktadır. Hiç kuşkusuz güzelliğini oluşturan ise, hangi gözlerle aynaya baktığıdır. Makyajın iyileştirici bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Değişmek ve boyanmış görünmekten ziyade burada amaç, sadece gözlere bir ışık, cilde bir tazelik katmak ve genel anlamda canlı ve iyi hissetmektir. Herkesin vazgeçilmezi ve her kadının çantasında bulunması gereken “kırmızı ruj” hayat kurtarır diyebiliriz. Bence kırmızı ruj sade ve sadece kadına özel bir güç sembolüdür ve her kadın kırmızı rujunu müdanasızca sürebilmelidir. Biraz genel kural ve teknik bilgilerden bahsedelim: Bakımlı Dudaklar Dudakları nemlendirmek. Nazikçe dudak peelingi uygulamak. Kuru deri partiküllerini temizlemek. Bu şekilde pürüzsüz bir
Anne ve Bebek Bağlanması: Sağlıklı Bir Bağ Nasıl Kurulur?
Bir bebeğin ilk iki yılı, fiziksel ve psikolojik açıdan en hayati dönemdir diyebiliriz. Bu dönemde kurulan anne-bebek ilişkisi, çocuğun ileriki yaşamındaki bağlanma stillerini, ilişkisel örüntülerini, temel güven duygusunu ve öz-değer algısını belirler. Peki, sağlıklı bir bağlanma nasıl sağlanır? Anne ve bebeğin bu dönemdeki etkileşimleri hangi dinamikleri içerir? 0-2 yaş döneminde nasıl sağlıklı ve güvenli bir bağlanma kurulur? Bu yazıda bu konuları ele alacağız. Bağlanma Teorisinin Temelleri Bağlanma teorisi, John Bowlby tarafından geliştirilmiş olup, bebeğin sağlıklı bir gelişim gösterebilmesi için bakım verenle güvenli bir bağ kurması gerektiğini savunur. 0-2 yaş, bağlanma için en kritik dönemdir. Bakım verenin
Gebelik Kaybı (Düşük) Nedir?
Erken gebelik kaybı (düşük) nedir? Düşük, gebeliğin herhangi bir müdahale olmadan kendi kendine sona ermesi durumudur. 20. haftadan önce görülen bu durum, halk arasındaki gebeliklerin yüzde 10-20 aralığında görülebilir. Bu oran, bilinen çalışmalardan elde edilmiştir. Dolayısıyla henüz hamile olduğunu bilmeyen ve düşük yapan kadınlar bunu regl kanaması ve ağrısı ile karıştırabilir. Bu nedenle düşük yapma oranının daha yüksek olduğu tahmin edilmektedir. Düşük çeşitleri nelerdir? Düşük çeşitleri genel olarak şu şekilde sınıflandırılır: Kaçınılmaz Düşük Tam Düşük Eksik/Tam Olmayan Düşük Gözden Kaçırılan/Kaçırılmış Düşük Tekrarlayan Düşük Bu düşük türlerinin her biri, bireyde farklı komplikasyonlara neden olabilir. Aynı zamanda bazı düşük türlerinde hastanın
Bağlanma Korkusu
Bağlanma korkusu; Çağan Irmak’ın müthiş ses getiren filmini hatırlıyorsunuz değil mi? Issız Adam… Yarım kalmış bir aşk hikayesini anlatıyordu. Seyreden herkesi çok etkilemişti o film, kadınlar ağlayarak çıkıyor, erkekler “ ben o filme gitmesem “ diye kaçıyordu. Çünkü bu film, bir aşk hikayesinin, tarafların birbirini sevmediği için değil , kadın ve erkeğin korkuları yüzünden nasıl sona erdiğini anlatıyordu. Duygularını göstermekte zorlanan, hiçbir ilişkiye bağlanmak istemeyen , korkan bir Issız Adam vardı karşımızda. Kendine kurduğu bir dünyanın içinde yaşayan, yalnız , oradan oraya savrulan , kısa süreli hazlarla mutlu olmaya çalışan… Her ne kadar bağlanmaktan korksa da , doğum günü
