Alkol ve Hamilelik
Hamilelikte Alkol Tüketimi
Hamile bir kadın alkol tükettiğinde, alkol derhal plasentaya oradan da bebeğin kan dolaşımına geçmektedir. Bebeğin karaciğeri en son gelişen organlardan biridir. Yüksek alkol kullanımı; düşük, erken veya ölü doğum tehlikesini beraberinde getirmektedir. Bu nedenle de uzmanlar hamilelik sırasında alkol tüketilmemesini tavsiye etmektedirler
Fetal Alkol Spektrum Bozukluğu (FASD)
Hamilelikte aşırı alkol tüketimi; bebekte, öğrenme güçlüğüne, yüzde şekil bozukluğuna ve büyüme ile ilgili sorunlara neden olabilmektedir. Ek olarak, Fetal Alkol Sendromlu (FAS) çocuklarda; kalp ile ilgili sorunlar ve hayat boyu davranış problemleri görülebilmektedir.
Alkolü Bırakmak İçin İpuçları
Öncesinde alkol kullanan kadınların çoğu hamile kaldıklarını fark ettikleri anda alkolü bırakmaktadırlar. Ancak bazı kadınlar bırakmakta zorlanabilmektedir.
Aşağıda alkolü bırakmak ile ilgili birkaç ipucu bulacaksınız:
Farklı bir içecek deneme: Alkol yerine, alkolsüz kokteyller tercih ederek eski sosyal ortamınıza ayak uydurabilirsiniz.
Farklı bir gevşeme yolu: Gevşemek için zaman zaman alkol kullanıyorsanız onun yerine masaj, yoga ya da köpük banyosu gibi farklı bir yöntem deneyebilirsiniz.
Yakınlarınızdan destek isteyin: Eşiniz, arkadaşlarınız ve akrabalarınızdan size alkollü içecek ikram etmemelerini ve yanınızda tüketmemelerini rica edebilirsiniz.
Partileri azaltın: Partideki tek ayık kişi olma fikri hoşunuza gitmiyorsa evde kalabilir, dinlenebilirsiniz. Nasılsa gelecekte yine katılabileceğiniz etkinler olacaktır.
Bir uzmandan destek alın: Bu ipuçları işe yaramıyorsa ve alkol tüketme isteğinizin önüne geçemiyorsanız bir uzmandan yardım isteyebilirsiniz.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Alkol ve Hamilelik
Hamilelikte Alkol Tüketimi
Hamile bir kadın alkol tükettiğinde, alkol derhal plasentaya oradan da bebeğin kan dolaşımına geçmektedir. Bebeğin karaciğeri en son gelişen organlardan biridir. Yüksek alkol kullanımı; düşük, erken veya ölü doğum tehlikesini beraberinde getirmektedir. Bu nedenle de uzmanlar hamilelik sırasında alkol tüketilmemesini tavsiye etmektedirler
Fetal Alkol Spektrum Bozukluğu (FASD)
Hamilelikte aşırı alkol tüketimi; bebekte, öğrenme güçlüğüne, yüzde şekil bozukluğuna ve büyüme ile ilgili sorunlara neden olabilmektedir. Ek olarak, Fetal Alkol Sendromlu (FAS) çocuklarda; kalp ile ilgili sorunlar ve hayat boyu davranış problemleri görülebilmektedir.
Alkolü Bırakmak İçin İpuçları
Öncesinde alkol kullanan kadınların çoğu hamile kaldıklarını fark ettikleri anda alkolü bırakmaktadırlar. Ancak bazı kadınlar bırakmakta zorlanabilmektedir.
Aşağıda alkolü bırakmak ile ilgili birkaç ipucu bulacaksınız:
Farklı bir içecek deneme: Alkol yerine, alkolsüz kokteyller tercih ederek eski sosyal ortamınıza ayak uydurabilirsiniz.
Farklı bir gevşeme yolu: Gevşemek için zaman zaman alkol kullanıyorsanız onun yerine masaj, yoga ya da köpük banyosu gibi farklı bir yöntem deneyebilirsiniz.
Yakınlarınızdan destek isteyin: Eşiniz, arkadaşlarınız ve akrabalarınızdan size alkollü içecek ikram etmemelerini ve yanınızda tüketmemelerini rica edebilirsiniz.
Partileri azaltın: Partideki tek ayık kişi olma fikri hoşunuza gitmiyorsa evde kalabilir, dinlenebilirsiniz. Nasılsa gelecekte yine katılabileceğiniz etkinler olacaktır.
Bir uzmandan destek alın: Bu ipuçları işe yaramıyorsa ve alkol tüketme isteğinizin önüne geçemiyorsanız bir uzmandan yardım isteyebilirsiniz.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.