Hamilelik Sırasında Depresyon
Son zamanlarda kadınlarda doğum sonrası depresyona dair pek çok bilgiler verildi. Artık insanlar bu konuda daha bilgililer. Peki hamilelik sırasındaki annenin psikolojisi? Araştırmalar bize gösteriyor ki, hamilelik döneminde de anne adayı depresyona girebilir. Sabah bulantıları, şişmiş bacaklar, mide ekşimeleri, ağrılar, uykusuzluklar ve sayamadığım pek çok şey annenin psikolojisinde izler bırakabilir.
Gebelik depresyonunun anlaşılmasının zorluğu vardır. Çünkü kötü uyku, iştahsızlık ve düşük enerji seviyesi her hamilelikte görülen belirtilerdir. Peki en sık görülen belirtileri nelerdir?
- Sinirlilik ve ruh hali değişimleri
- Kolayca gözyaşı dökmek
- Yetersiz veya bağlantısız hissetme
- Normal aktivitelere olan ilgi kaybı
- İştahsızlık veya yemek yemedeki diğer değişiklikler
- Konsantre zorluk ve hafıza sorunları
- Doğum öncesi bakımı ihmal etmek
- Kalıcı üzüntü ve olumsuz düşünceler
- Artan endişe veya güven duygusunun zedelenmesi
- Alkol, uyuşturucu veya tütün ihtiyacını hissetmek
- İntihar düşünceleri
Kendinizi bu belirtilerle mücadele ederken hissediyorsanız, tek yapmanız gereken profesyonel bir yardım almak olmalıdır. Tereddütleri veya suçluluk duygusunu bir kenara bırakın, siz bebeğinize ve ailenize yardım almak için elini uzatın. Bu yardımı istediğiniz için iyi bir annesiniz. Sadece doktorunuzu, eşinizi ya da yakın bir arkadaşınızı arayın, konuşmanın utanılacak bir yanı yok. Kendinize iyi bakmak yapacağınız en önemli şey olacaktır.
Psikolog Tuğçe Özmen
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Hamilelik Sırasında Depresyon
Son zamanlarda kadınlarda doğum sonrası depresyona dair pek çok bilgiler verildi. Artık insanlar bu konuda daha bilgililer. Peki hamilelik sırasındaki annenin psikolojisi? Araştırmalar bize gösteriyor ki, hamilelik döneminde de anne adayı depresyona girebilir. Sabah bulantıları, şişmiş bacaklar, mide ekşimeleri, ağrılar, uykusuzluklar ve sayamadığım pek çok şey annenin psikolojisinde izler bırakabilir.
Gebelik depresyonunun anlaşılmasının zorluğu vardır. Çünkü kötü uyku, iştahsızlık ve düşük enerji seviyesi her hamilelikte görülen belirtilerdir. Peki en sık görülen belirtileri nelerdir?
- Sinirlilik ve ruh hali değişimleri
- Kolayca gözyaşı dökmek
- Yetersiz veya bağlantısız hissetme
- Normal aktivitelere olan ilgi kaybı
- İştahsızlık veya yemek yemedeki diğer değişiklikler
- Konsantre zorluk ve hafıza sorunları
- Doğum öncesi bakımı ihmal etmek
- Kalıcı üzüntü ve olumsuz düşünceler
- Artan endişe veya güven duygusunun zedelenmesi
- Alkol, uyuşturucu veya tütün ihtiyacını hissetmek
- İntihar düşünceleri
Kendinizi bu belirtilerle mücadele ederken hissediyorsanız, tek yapmanız gereken profesyonel bir yardım almak olmalıdır. Tereddütleri veya suçluluk duygusunu bir kenara bırakın, siz bebeğinize ve ailenize yardım almak için elini uzatın. Bu yardımı istediğiniz için iyi bir annesiniz. Sadece doktorunuzu, eşinizi ya da yakın bir arkadaşınızı arayın, konuşmanın utanılacak bir yanı yok. Kendinize iyi bakmak yapacağınız en önemli şey olacaktır.
Psikolog Tuğçe Özmen
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.