Hamilelikte Stresle Başa Çıkma: Sakın Stresi Göz Ardı Etmeyin
Unutmayın, hamilelikte stresle başa çıkmanın en etkili yollarından biri, çevrenizden destek almak ve bu süreci yalnız geçirmemektir.
Hamile Kalmaya Karar Verirken Stres Yönetimi
Hamile kalmayı planlarken, stres yönetimi son derece önemlidir. Stres, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebilir ve bu da hamileliği zorlaştırabilir.
Hamilelik Döneminde Annenin Bakım Yapmasının Psikolojiye Etkisi
Hamilelik dönemi, kadınlar için mutluluk ve üzüntü, cesaret ve kaygı, yalnızlık ve birliktelik gibi zıt duyguların bir arada olduğu bir duygusal dalgalanma dönemidir.
Hamilelikte Yoga ve Meditasyonun Rolü
Hamilelik dönemi, bir kadının hayatında fiziksel ve duygusal açıdan büyük değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir.
Normal Doğum Sonrası Anne Ne Gibi Duygusal Değişiklikler Yaşar?
Normal doğum anneler ve bebekler için en doğal doğumdur. Anne doğum öncesi döneminde kaliteli ve rahat bir gebelik süreci yaşamalıdır. Çünkü annenin gebelik döneminde yaşayacağı sıkıntılar ve stresler doğuma da tesir edecektir. Doğum psikolojisi, annenin bebeğine olan tutumu, anneliğe yaklaşımı, gebelikte yaşamış olduğu mutluluklar ve gebelik döneminde geçirdiği hastalıklar gibi birçok nedene bağlı olarak değişebilmektedir. Doğuma Giderken Annenin Psikolojisi Normal doğum sonrası annenin psikolojisi doğumdan önceki gebelik sürecinde şekillendiği gibi doğum sonrası kendisine yardımcı olan insanların varlığı ile de şekillenir. Yani bir anne doğuma giderken hastanede sevdikleri tarafınca uğurlanmışsa, hastanede çalışan görevliler ve doktorlar anneye moral vermişse, anne doğumun
Doğum Sonrası Anne Psikolojisi
Yeni doğum yapmış anne psikolojisi, birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Genellikle, yeni doğum yapmış anneler, sevinç ve mutluluk duygularının yanı sıra, endişe, yorgunluk ve stres gibi duygular da yaşayabilirler. Yeni doğum yapmış annelere, bebeğin bakımı ve emzirmesi gibi sorumluluklar yüklenir ve bu, anne için fiziksel ve zihinsel yorgunluğa neden olabilir. Aynı zamanda, bebeğin sağlık durumu, uyku düzeni ve huysuzlukları gibi endişeler de yeni annelere stres kaynağı olabilir. Birçok anne, bebekleriyle ilgili endişelerini ve kaygılarını paylaşamadıkları için bu durum kendilerinde psikolojik rahatsızlığa sebep olabilir Yeni Doğum Yapmış Anneye Nasıl Davranmak Gerekir ? Yeni doğum yapmış anneye nasıl davranılması gerektiği konusunda,
Hamilelik Süreci Kadının Ruh Hali
Hamile kadınların hormonlarında değişimler sıklıkla görülebilmektedir. Gebelikte vücut genelinde ve özellikle beyinde büyük değişiklikler meydana gelmektedir. Örneğin hamileliğin ilk dönemlerinde HCG ismi verilen hormon salgılanmaktadır. Bu hormon gebeliği müjdeleyen hormon şeklinde de bilinir. Ayrıca bulantıların nedeni de çoğu zaman bu hormondur. Hormonların etkisiyle, gebelikte dönemsel farklılıklar yaşanır. Bu farklılıkları ay bazında aşağıdaki başlıklarda inceleyelim. Hamilelikte Ay Ay Ruh Hali İlk ayda anne adayları büyük coşku içindedirler. Hamile olduklarını öğrendiklerinde sevinçli olurlar. Ancak ayın sonuna doğru değişimin düşüncesi, anne adaylarını karamsarlığa sevk eder. Mutluluk ve gerginlik arasında gidip gelirler. İkinci ayda bedenin salgıladığı hormonlar artar. Hamilelikte ay ay ruh hali
Hamilelik Depresyonu
Hamilelik, kadınlar için hayatın en önemli süreçlerinden biridir. Bazen zorlayıcı, bazen mucizelerle dolu bu yolculukta bazı kadınlarda bir takım depresyon belirtileri gözlemlenmektedir.
Hamilelik ve Kaygı Bozukluğu
Doğum yaptıktan sonra, pospartum depresyon gelişme riskinin kadınlar için önemli bir sorun olduğunu duymuş olabilirsiniz. Fakat hamilelik sırasında kadınları etkileyen bir diğer duygu durum sorunu da Kaygı Bozukluğudur. Her 10 gebeden 1’nin aynı zaman da kaygı sorunu yaşadığı bilinmektedir.