Mucizemin Gelişi
39. Haftamda 8 Ocak gecesi saat 12:00’ da düzensiz sancılarım başladı. Sancılarım aynı günün sabahı kayınvalidemde otururken de devam etti. Herkes rahat bir 10 gün var doğumuna senin demişti. Bekledim, dakika ve saniyeleri tutmaya başladım. Bu arada ilk gebeliğim, tecrübesizim. Denildiği gibi beş dakikada bir 45 saniyelik sancılar ve saat 01.30 olmuştu bile; ben kıvranırken eşim fosur fosur yatıyor tabi yanımda.
Hamilelik Sürecinin Hesaplanması
4 - 5 haftalık gebeliklerde 1 ay bitmiştir, 8 - 9 haftalar bittiğinde 2 ay bitmiştir, 12 - 13 haftalar bittiğinde 3 ay bitmiştir, 16 - 17 haftalar bittiğinde 4 ay bitmiştir,
Süt Parası (Emzirme Ödeneği)
Uygulamadaki adıyla Süt Parası, kanuni düzenlemede ise Emzirme Ödeneği olarak geçen yasal hakkınızdır. Emzirme ödeneği; doğum süreci tamamlanmış anneler için İş Kanunu’ na tabi bir uygulamadır. Yalnızca kendisi SGK’ya tabi çalışan, veya kendisi bizzat çalışmıyor olsa bile SGK’ya tabi çalışan babaların eşlerine ödenen bir yasal ödenektir.
Rapor Parası (Geçici İş Göremezlik Ödeneği)
Uygulamadaki adıyla Doğum Parası veya Rapor Parası, kanuni düzenlemede ise Geçici İş Göremezlik Ödeneği olarak geçen yasal hakkınızdır. Geçici iş göremezlik ödeneği; doğum süreci tamamlanmış anneler için İş Kanunu’ na tabi bir uygulamadır. Yalnızca SGK’ya tabi çalışan annelere yapılan bir yasal ödenektir.
Doğum Yardımı
Uygulamadaki adıyla Doğum Yardımı, kanuni düzenlemede ise Yeni Doğan Çocuk Yardımı olarak geçen sosyal yardımdır. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’nın Doğum Yardımı; çalışan-çalışmayan ayırımı yapılmaksızın, doğum süreci tamamlanmış tüm annelere yapılan bir ödemedir.
Endişesiz Bir Hamilelik için 9 Öneri
Endişesiz bir hamilelik geçirmek ya da küçük bir endişe bile duymadan, hayatın bu yeni ve ürkütücü bölümüne girmek mümkün mü? Vücudunuz değişip, hormonlarınız hiç alışık olmadığınız bir şekilde sizi etkilerken; hayat tarzınız değişirken, sorumluluklarınız artarken endişelenmeniz çok normal. Ancak bütün bu olasılıklar; endişenizi azaltamayacağınız anlamına gelmez.
Hamilelik Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış
Hamilelik hassas bir dönemdir. Bu dönemde kulaktan dolma bilgiler veya doğruluğu uzmanlarca kanıtlanmamış olup, internette dolanan bilgilere karşı çok dikkatli olmak gerekmektedir. Bir çok konuda olduğu gibi hamilelikte de yanlış olmasına karşın, doğruymuş gibi algılanan bilgiler bulunmaktadır. Bu yazımızda, en çok duyulan ve inanılan 5 hamilelik “efsane”sini açıklayacağız.
Hamilelikte Uyku
İlk üç aylık dönemde (1.trimester) hissedeceğiniz yorgunluk ve aşırı uykulu olma hali sizlere, iyi bir gece uykusu garanti edecektir. Bu süreçte kendinizi koltukta uyuyakalmış halde bulabilir veya her zamankine göre daha çok uyuduğunuzu gözlemleyebilirsiniz. Üstelik ne kadar uyursanız uyuyun, yine de yorgunluğunuzu atamadığınızı hissedebilirsiniz. İlk üç aylık dönemdeki aşırı uyku halinizin bittiğini düşündüğünüz anda ise; son üç aylık dönem başlayacak ve kesintisiz uykunuzu mumla arayacaksınız. Uzun lafın kısası, hamilelikte uyku hiçbir zaman kolay değildir.
Bebek Hareketleri
Hamileliğinizin 18. haftasında bebeğinizi ilk kez hissetmeye başlayabilirsiniz. Hissettiğiniz ilk birkaç hareket; karnınızda bir karıncalanma ya da baloncuk varmış hissiyatı verebilir. İlerleyen haftalarda bebeğiniz büyüdükçe de hareketlerinin güçlendiğini ve anlaşılır hale geldiğini gözlemleyebilirsiniz. Bazı bebekler hareketlerinde bir rutin geliştirir ve bu rutin; en çok son üç aylık dönemde hissedilir. Öyle ki bebeğinizin uyuma saatleri bile bu rutinde yerini almaya başlayabilir.
Gebelikte Yorgunluk ile Nasıl Başa Çıkacaksınız?
Gebeliğin ilk üç aylık döneminde ve hatta sonrasında da, kendinizi yorgun hissetmeniz çok normaldir. Hatta bazı hamileler için bu yorgunluk, tüm gebelik süreci boyunca devam edebilir. Korkulacak ya da endişe edilecek bir durum yok, sadece içinizde bir hayat daha var ve enerjinize ortak oluyor. Bu yorgunluklar normal olsa bile, bu durumun temel sebeplerine göz atmakta fayda var.