Hamilelikte Yüz ve Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır?
hamilelikte bazen cildimizde bazı farklılıklar olabiliyor örneğin ciltte aşırı kuruma, güneşe karşı hassasiyet, lekelenme gibi. Bu tür etkileri azaltmak tabii mümkün.
Uyku Kalitesini Etkileyen Seçimler
Deliksiz bir uykunun verdiği mutluluğu hiçbir şeye değişmeyeceğine eminim. Gün içinde verimliliğini artırman hatta yediklerinin daha lezzetli hale gelmesi bile ne kadar iyi uyduğun ile alakalı. Dinlenmiş ve enerjik uyanabilmek ise her gün başarabildiğin bir şey değil.
Neden Her Gün Yüzümüze Güneş Kremi Sürmeliyiz?
Yaz mevsiminin gelmesi ile aşırı sıcaklar ve güneşin etkileri iyice artmakta. Senin de bildiğin gibi güneş ışığının yoğun bir şekilde cildine vurması cildinde olumsuz etkiler gösterebilir.
Pratik Yüz Tonikleri
Yaz-kış fark etmeksizin herkes cildinin ışıl ışıl parlamasını ister öyle değil mi? Bende bu istekleri karşılayacak mucizevi tariflerle geldim.
Değişen Günlük Rutinlerimiz ve Alışkanlıklarımız
Her sabah uyandığınızda ilk iş ne yaparsınız? Hemen duşa mı girersiniz yoksa yatağınızı mı toplarsınız? İşe gidiyorsanız, ilk bilgisayarınızı açtığınızda maillerinize mi bakarsınız? Her gününüz birbirini tekrar mı ediyor? Yarın gece de yatmadan önce aynı şeyleri mi yapacaksınız?
Bebeğe İsim Koymak
Yenidoğan bir bebek için çok fazla bir anlamı yoktur. Beslersiniz, altını değiştirirsiniz, rahat ve güvende hissettirirsiniz ve ona "Serseri” diyebilirsiniz.
Kıyafetlerin Kişide Oluşturduğu His ve Yarattığı İmaj
Fiziksel özellikler yani proporsiyon; sahip olduğumuz tüm fiziksel özellikler ve karakter, doğuştan sahip olduklarımızdır. Fakat bunların karşı tarafta nasıl bir algı yaratacağı ise bizim elimizdedir. Hamilelikte de süreç aynı şekilde ilerlemektedir. Görüntü, samimiyet ve doğallık ve doğru kıyafetlerle istediğiniz görüntüyü yakalayabilirsiniz.
Hamilelikte Günlük Giyim ve Renk Seçimi
Kadınlar hamilelik sürecinde hem fiziksel hem psikolojik olarak, oldukça hassas bir dönemden geçerler. Bu güzel süreci en güzel şekilde atlatmak için yeme içme kadar, giyim kuşama da dikkat etmek gerekir.
Hamilelikte Moda ve Doğru Kumaş Tercihleri
Hamilelik bir hastalık değil, hayatın bir kadına sunduğu en mucizevi olaydır. Kadına kattıklarını şaşkınlıkla izleyeceğiniz, size bahşedilmiş ve seçilmiş olmanın duygusuyla yol aldığınız bir yolculuktur. Öncelikle bunları hatırlayıp, her anın tadını çıkarmalı ve güzel anılar biriktirmenin yollarını bulmalısınız. Hamileyken de şık, güzel ve keyifli olmak mümkün elbette...
Hamilelikte Egzersiz
Hamilelik, duygusal ve fiziksel değişikliklerle birlikte bir kadının hayatının en önemli evrelerinden biridir. Hamileliğiniz boyunca güvenli ve düzenli bir egzersiz programı uygulayarak daha sağlıklı kalabilirsiniz. Hamilelik sırasında güvenli bir şekilde egzersiz yapmak sizi birçok rahatsızlıktan korumakla birlikte doğum sürecinizi kolaylaştırarak çekeceğiniz acıları azaltır. Bütün bu faydalarının yanı sıra hareket halinde olmak ruhsal anlamda sizi rahatlatacak ve günlük yaşamınıza renk katacaktır.
