Evet, 4. haftada hafif egzersizler, gebelikte faydalı olabilir. Yürüyüş, yoga veya yüs atlamayan aerobik egzersizler, anne adayının vücut dengesini s1flayabilir. Yine de a\u011fır egzersizler veya riskli sporlardan kaçınmalıdır.