Hamilelikte Demir Eksikliği Anemisi
Hamilelik sürecinde, daha önceleri adını bile duymadığınız bazı hastalıklarla karşılaşabilirsiniz. Bu hastalıklardan bir tanesi de demir eksikliği anemisi olabilir. Vücudunuzdaki demir eksikliğine bağlı olarak kan hücreleri sayısının azalması, demir eksikliği anemisine yol açar.
Demir eksikliği ciddi bir problemdir. Çünkü demir, bebeğiniz için gerekli oksijen ve besinlerin taşınmasında önemli bir role sahiptir. Bu nedenle de hamile bir kadın günde 15 mg demir almalıdır.
Anemi, hamilelik sırasında oldukça sık görülür.
Eğer ağır sabah bulantıları ya da çoklu gebelik yaşıyorsanız, daha yeni bir bebeğiniz olduysa, önceki hamileliğiniz sırasında anemi geçirmişseniz, güncel hamileliğinizde de anemi olma ihtimaliniz yüksek demektir.
Peki anemi belirtiler nelerdir?
Aneminin en sık görülen semptomları şöyledir; baş ağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, yorgunluk, nefes darlığı, sürekli uyku hali, soluk ten rengi gibi şikayetleriniz varsa doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.
Nasıl Tedavi Olabilirim?
Demir eksikliği genellikle hamileliğin ikinci yarısında görülmektedir. Rutin kan testiyle teşhis edilen bu durumda demir takviyesi almanız gerekecektir. Bu da kabızlık gibi bir yan etkiye neden olabilir. Kabızlığı azaltmak ya da ortadan kaldırmak için yüksek lifli gıdalar tüketmeli ve bol bol su içmelisiniz.
Hap ile birlikte demir eksikliği ortadan kalkmıyorsa doktorunuz enjeksiyon önerecektir.
Hamilelikte Anemi Nasıl Önlenir?
Demir bakımından zengin yiyecekler yediğinizden emin olmalısınız. Örneğin; yağsız et, yeşil yapraklı sebzeler, kurutulmuş meyveler, bakliyat, fındık ve tohumlar, soya sütü gibi takviyeli besinler vb…
Ayrıca portakal suyu demir emilimini kolaylaştırırken, kafein, süt ve süt ürünleri ise tam tersi bir etki yaratacaktır. Bu nedenle süt ve süt ürünlerinden kaçınmalı, demir açısından zengin besinleri günlük beslenme düzeninize adapte etmelisiniz.
Ancak hepsinden önce bu rahatsızlığın geçici bir süreç olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu kendinize hatırlatarak kaygılarınızın önüne geçmelisiniz. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanız dileğiyle, kendinize iyi bakın.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Hamilelikte Demir Eksikliği Anemisi
Hamilelik sürecinde, daha önceleri adını bile duymadığınız bazı hastalıklarla karşılaşabilirsiniz. Bu hastalıklardan bir tanesi de demir eksikliği anemisi olabilir. Vücudunuzdaki demir eksikliğine bağlı olarak kan hücreleri sayısının azalması, demir eksikliği anemisine yol açar.
Demir eksikliği ciddi bir problemdir. Çünkü demir, bebeğiniz için gerekli oksijen ve besinlerin taşınmasında önemli bir role sahiptir. Bu nedenle de hamile bir kadın günde 15 mg demir almalıdır.
Anemi, hamilelik sırasında oldukça sık görülür.
Eğer ağır sabah bulantıları ya da çoklu gebelik yaşıyorsanız, daha yeni bir bebeğiniz olduysa, önceki hamileliğiniz sırasında anemi geçirmişseniz, güncel hamileliğinizde de anemi olma ihtimaliniz yüksek demektir.
Peki anemi belirtiler nelerdir?
Aneminin en sık görülen semptomları şöyledir; baş ağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, yorgunluk, nefes darlığı, sürekli uyku hali, soluk ten rengi gibi şikayetleriniz varsa doktorunuzla görüşmeniz gerekmektedir.
Nasıl Tedavi Olabilirim?
Demir eksikliği genellikle hamileliğin ikinci yarısında görülmektedir. Rutin kan testiyle teşhis edilen bu durumda demir takviyesi almanız gerekecektir. Bu da kabızlık gibi bir yan etkiye neden olabilir. Kabızlığı azaltmak ya da ortadan kaldırmak için yüksek lifli gıdalar tüketmeli ve bol bol su içmelisiniz.
Hap ile birlikte demir eksikliği ortadan kalkmıyorsa doktorunuz enjeksiyon önerecektir.
Hamilelikte Anemi Nasıl Önlenir?
Demir bakımından zengin yiyecekler yediğinizden emin olmalısınız. Örneğin; yağsız et, yeşil yapraklı sebzeler, kurutulmuş meyveler, bakliyat, fındık ve tohumlar, soya sütü gibi takviyeli besinler vb…
Ayrıca portakal suyu demir emilimini kolaylaştırırken, kafein, süt ve süt ürünleri ise tam tersi bir etki yaratacaktır. Bu nedenle süt ve süt ürünlerinden kaçınmalı, demir açısından zengin besinleri günlük beslenme düzeninize adapte etmelisiniz.
Ancak hepsinden önce bu rahatsızlığın geçici bir süreç olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu kendinize hatırlatarak kaygılarınızın önüne geçmelisiniz. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanız dileğiyle, kendinize iyi bakın.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.