Eskiden bayanların hamilelik dönemlerinde babaların bu hususta tek yapması gereksinim duyulan şey, hamileliğin zor tarafını eşiyle paylaşmasıydı. Fakat günümüzde babalar hamilelikte a’dan z’ye her hususta etkili olmak için gayret gösteriyor. Peki babalar bu zamanda maksimum hangi mevzularda rol almalı? Gelin hep beraber öğrenelim ;

Kontroller Atlanmamalı:

Gebelikte bir rutin haline gelecek olan kontroller birtakım durumlarda babalar tarafınca atlanan mevzular haline gelebiliyor.

Özellikle bu dönemlerde gebenin kendini daha huzurlu ve güvende hissedebilmesi adına kesinlikle kontrollere beraber gidilmesi lazımdır.

Mide bulantısına yol açan durumlar:

Hamilelikte birtakım yemekler mide bulantısının daha net bir halde görülmesine niçin olur. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayında bu vaziyet kendisini daha şiddetli bir halde göstermiş olacaktır. Bunun önüne geçebilmek için, daha fazla kokusuz yemekler tercih etmeli ve baharatlardan kaçınmalıdır. Bunun yanısıra eşinizin sık bir halde atıştırmasını sağlayarak, hamileliğin en büyük sıkıntılarından biri olan mide bulantısının önüne beraber geçebilirsiniz.

Demir ve Protein İhtiyacı:

Eşinizin bedeninde büyüme oldukça, kalp ve nabız hızında da haliyle artışlar meydana gelir.

Hamilelikte vakit ilerledikçe eşiniz gün geçtikçe daha fazla yorulmaya başlayacaktır.

İşte bu biçim olumsuzlukları bitirebilmek açısından demir ve protein gibi kuvvetli kaynaklar önerilmektedir.

Eşinizin bu zamanda protein açısından daha varlıklı beslenmesini sağlayabilir, bu dönemden daha problemsiz bir halde çıkmasına destek olabilirsiniz.

Ağrılar İçin Masaj

Özellikle doğumun yakın olduğu vakit ağrıların görülme sıklığı birazcık daha artmış olur.
Bu ağrıları bitirebilmek açısından masaj yapmayı önerebilirsiniz. Bu masaj bunun yanı sıra sık bir halde ortaya çıkan gerilim faktörünü de bitirmiş olacaktır.

Hamilelik döneminde babaların düşen görevleri çoğu değişik şeyi içerebilir. Öncelikle, hamilelik döneminde anne adayının fizyolojik ve romantik gereksinimlerini gözetmek ve desteklemek önemlidir. Bu, anne adayının gereksinim duyduğu bütün önlemleri almasını ve gereksinim duyulan bütün tıbbi müdahaleleri yaptırmasını sağlamak için yapılabilir. Ayrıca, anne adayının yapmış olduğu bütün değişimleri anlamaya çalışmak ve onları desteklemek de önemlidir.

Hamilelik döneminde babalar ayrıca, gelecekteki çocuğun sıhhatli bir gelişim için lüzumlu olan önlemleri almaya destek olabilirler. Bu, çocuğun gelecekteki hayatını kolaylaştıracak olan sıhhatli bir hayat seçimi ve beslenme alışkanlıkları konusu ile ilgili öğrenmeye destek olabilir.

Hamilelik döneminde babalar ayrıca, çocuğun doğumu ve sonra anne adayına destek olabilirler. Bu, anne adayının gereksinim duyduğu yardımı yaparak, onun daha huzurlu ve desteklenmiş hissetmesine destek olabilir. Hamilelik döneminde babalar ayrıca, çocuğun bakımı ve büyütülmesine katkıda bulunabilirler. Bu, çocuğun günlük gereksinimlerini karşılamak ve onun sıhhatli bir halde büyümesine destek olmak için yapılabilir.