Az Bilinen Üç Bitkisel Yağ ve Mucizeleri

Güzellik ve sağlık alanında en çok kullanılan ürünlerin başında doğal yağlar geliyor. Şifalı bitkilerden elde edilen bu doğal yağların faydaları ise saymakla bitmiyor. Şimdi pek bilinmeyen üç tanesini seninle paylaşacağım. Sende çevrendekilerle bu bilgileri paylaşmayı unutma!

Öncelikle şunu belirtmekte fayda var: ne kadar doğal olursa olsun bu tür yağlarında alerji yapabileceğini unutma. Verdiğim tüm tarifleri önce küçük bir bölgede deneyip kızarıklık, kaşıntı veya şişlik gibi reaksiyonlar olup olmadığını kontrol edip, herhangi bir sorun oluşmadıysa kullanabilirsin. Hazırsan az bilinen fakat çok faydalı yağları ve yapılabilecek tarifleri yazıyorum.

Susam Yağı

Susam deyince aklına simit ve tahin geldi biliyorum ama susamın hangi dertlere deva olduğunu öğrenince çok şaşıracaksın. Şunu söylemeliyim susam en etkili antioksidanlardan biri.

• Lohusalık ve hamilelik döneminde her iki memeye uygulayacağın susam yağlı dairesel hareketlerle yapılan masaj ile meme dokusunu rahatlatabilir, oluşacak çatlakları önleyebilir ve en önemlisi süt gelmesini kolaylaştırabilirsin.

• Kas ve eklemlerindeki ağrılar için (eğer kronik değil ise) buz kompresi ardından yapacağın susam yağlı masaj, kaslarını gevşetecek ve eklemlerindeki şişlikleri indirecektir.

• Ani kilo alış-verişi ile oluşan çatlaklar… Bunlarında çözümü susamdan geliyor. Susam yağı ve biberiye yağı karışımıyla yapılan canlandırıcı masajın çatlakların üzerindeki etkisine sende çok şaşıracaksın. Minik bir öneri çok hassas bir bölgeye uygulama yapmayacaksan kabak lifi ile bölgedeki kan akışını hızlandırıp yağın etkisini daha hızlı görebilirsin.

Lavanta Yağı

Güzel ve rahatlatıcı kokusuyla neredeyse herkesin çok sevdiği güzel bitki, lavanta.

• Göz altında oluşan koyu lekeler için lavanta yağını bir parça pamuğa dökebilir ve gözlerinin üzerine kompres yapabilirsin. Düzenli kullanımda nasıl rahatlatıcı bir etkisi olduğunu göreceksin.

• Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsan zihnini rahatlatmanın anahtarı da lavanta yağında. Tek yapman gereken su ile karıştırdığın lavanta yağını kaynatarak buharını solumak. Hem sinüslerin açılacak hem de zihnin yatışacak ve huzurla uyuyabileceksin. Ayrıca strese bağlı oluşan migren ve kaygı krizlerinde de son derece etkili bir yağ olduğunu unutma.

Nane Yağı

Harika kokusuyla sofralarda yer alan naneyi saç bakım rutinine eklemelisin. Saç bakımında nasıl mı kullanabilirsin?

• Özellikle yağlı saç derisine sahipsen senin için son derece kurtarıcı olacağı kesin. Duşa girmeden önce saç diplerine süreceğin nane yağı saç diplerinde karıncalanma hissine sebep olabilir ama telaşlanma bu gayet doğal. Saç diplerine sürdükten sonra başını streç film ile kaplamalı ve havlu yardımıyla sarmalısın. Bir saat beklemenin ardından yıkamalı ve kuruttuktan sonra da saç uçlarına nemlendirici etkili saç bakım yağlarından sürmelisin (argan yağı gibi) Nane yağı hem saç derindeki fazla yağdan kurtulmanı sağlayacak hem de saçlarını çok hızlı bir şekilde uzatacak. Kuru bir saç derisine sahipsen yine de kullanabilirsin sadece nemlendirici etkili yağlarla karıştırmayı dene.

• Piyasada satılan naneli-mentollü gargaraların içindeki maddelerin ne kadar zararlı olduğunu anlatmaya gerek yok. Ağız kokusuyla başa çıkmanın yolu sandığın gibi sadece o gargaralar değil. Bir çay bardağı suya damlatacağın birkaç damla nane yağı ile yapacağın gargaranın etkisine sende inanamayacaksın. Bir daha para verip almak istemeyeceğine eminim.

Güzellikle ve doğallıkla kal.

Hazal Şahin