Hamilelikte Alkol Tüketimi

Hamile bir kadın alkol tükettiğinde, alkol derhal plasentaya oradan da bebeğin kan dolaşımına geçmektedir. Bebeğin karaciğeri en son gelişen organlardan biridir. Yüksek alkol kullanımı; düşük, erken veya ölü doğum tehlikesini beraberinde getirmektedir. Bu nedenle de uzmanlar hamilelik sırasında alkol tüketilmemesini tavsiye etmektedirler

Fetal Alkol Spektrum Bozukluğu (FASD)
Hamilelikte aşırı alkol tüketimi; bebekte, öğrenme güçlüğüne, yüzde şekil bozukluğuna ve büyüme ile ilgili sorunlara neden olabilmektedir. Ek olarak, Fetal Alkol Sendromlu (FAS) çocuklarda; kalp ile ilgili sorunlar ve hayat boyu davranış problemleri görülebilmektedir.

Alkolü Bırakmak İçin İpuçları
Öncesinde alkol kullanan kadınların çoğu hamile kaldıklarını fark ettikleri anda alkolü bırakmaktadırlar. Ancak bazı kadınlar bırakmakta zorlanabilmektedir.

Aşağıda alkolü bırakmak ile ilgili birkaç ipucu bulacaksınız:

Farklı bir içecek deneme: Alkol yerine, alkolsüz kokteyller tercih ederek eski sosyal ortamınıza ayak uydurabilirsiniz.

Farklı bir gevşeme yolu: Gevşemek için zaman zaman alkol kullanıyorsanız onun yerine masaj, yoga ya da köpük banyosu gibi farklı bir yöntem deneyebilirsiniz.

Yakınlarınızdan destek isteyin: Eşiniz, arkadaşlarınız ve akrabalarınızdan size alkollü içecek ikram etmemelerini ve yanınızda tüketmemelerini rica edebilirsiniz.

Partileri azaltın: Partideki tek ayık kişi olma fikri hoşunuza gitmiyorsa evde kalabilir, dinlenebilirsiniz. Nasılsa gelecekte yine katılabileceğiniz etkinler olacaktır.

Bir uzmandan destek alın: Bu ipuçları işe yaramıyorsa ve alkol tüketme isteğinizin önüne geçemiyorsanız bir uzmandan yardım isteyebilirsiniz.