Zeynep Gülten Bayrak’ın Doğum Hikayesi
Son haftalarda Nst’de sancılarım çıkmaya başlamıştı. Eşimle sürekli bir yerlere gittik ve genelde yürümeli hareketli planlar yaptık. Doğa yürüyüşleri, deniz kenarında minik aktiviteler ya da alışveriş gibi planlarla, eşim bolca yürüyüş ve hareketime destek oldu. Normalde başından beri pilates yaptım ama son 3 hafta ağırlaştığım için istemedim pek, tembellik yaptım bolca.Bir gece her gece yaptığım gibi ılık bir duş aldım ve uyudum. Sabah beş buçuk gibi farklı bir bel ağrısı ile uyandım. Belki çok çişim olduğundan diye ciddiye almadım, tuvalete gittim ve peçetede meşhur nişan ile karşılaştım. Sonra geri yattığımda sürekli aynı bel ağrısı ile uyandım. Dakikaları saymaya başladım ve 10 dakikada 1 gelen sancılarım olduğunda eşimi uyandırdım. Hastaneye geldiğimizde doktorum muayene etti ve 3 cm açıklık olduğunu söyledi. Sancılar da doğum sancısıydı. “Bugün doğum gerçekleşir ama seni de yormayalım, suni sancı ile doğumunu hızlandıralım” dedi ve saat on bir buçukta yatışım yapıldı.
Suni sancıyı aldığım da sancılar hemen hızlandı ve sıklaştı. İnanın çok geçici bir dakika süren bir acı oluyor ve bitiyor. Bu süreçte pilates topu ve squat hareketiyle kendimi rahatlattım. Bu şekilde bebeğin gelmesine yardımcı oldum. Saat 12.35’te bebeğin baş baskısı başladı. Hemen yatağa alındım ve saat 12.45’te kızımızın sesini duyduk.
Çok hızlı ve güzel ilerledi her şey. Lütfen evde sancı bekleme fikri ile hem kendinizi hem bebeğinizi strese sokmadan hastaneye gidin, bebek ne kadar rahat olursa doğumda o kadar rahat geçiyor. Suni sancı konusunda ön yargılı olmayın, doktor yatış istiyorsa onu dinleyin. Ben başından beri çok doktor değiştirdim ve hepsine mantıklı gelmediği anlarda bile güvendim, hepsinin deneyimi bizim duyduklarımızdan fazla. Umarım sizin de keyifli ve sağlıklı doğumlarınız olur.
Zeynep Gülten Bayrak
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Zeynep Gülten Bayrak’ın Doğum Hikayesi
Son haftalarda Nst’de sancılarım çıkmaya başlamıştı. Eşimle sürekli bir yerlere gittik ve genelde yürümeli hareketli planlar yaptık. Doğa yürüyüşleri, deniz kenarında minik aktiviteler ya da alışveriş gibi planlarla, eşim bolca yürüyüş ve hareketime destek oldu. Normalde başından beri pilates yaptım ama son 3 hafta ağırlaştığım için istemedim pek, tembellik yaptım bolca.Bir gece her gece yaptığım gibi ılık bir duş aldım ve uyudum. Sabah beş buçuk gibi farklı bir bel ağrısı ile uyandım. Belki çok çişim olduğundan diye ciddiye almadım, tuvalete gittim ve peçetede meşhur nişan ile karşılaştım. Sonra geri yattığımda sürekli aynı bel ağrısı ile uyandım. Dakikaları saymaya başladım ve 10 dakikada 1 gelen sancılarım olduğunda eşimi uyandırdım. Hastaneye geldiğimizde doktorum muayene etti ve 3 cm açıklık olduğunu söyledi. Sancılar da doğum sancısıydı. “Bugün doğum gerçekleşir ama seni de yormayalım, suni sancı ile doğumunu hızlandıralım” dedi ve saat on bir buçukta yatışım yapıldı.
Suni sancıyı aldığım da sancılar hemen hızlandı ve sıklaştı. İnanın çok geçici bir dakika süren bir acı oluyor ve bitiyor. Bu süreçte pilates topu ve squat hareketiyle kendimi rahatlattım. Bu şekilde bebeğin gelmesine yardımcı oldum. Saat 12.35’te bebeğin baş baskısı başladı. Hemen yatağa alındım ve saat 12.45’te kızımızın sesini duyduk.
Çok hızlı ve güzel ilerledi her şey. Lütfen evde sancı bekleme fikri ile hem kendinizi hem bebeğinizi strese sokmadan hastaneye gidin, bebek ne kadar rahat olursa doğumda o kadar rahat geçiyor. Suni sancı konusunda ön yargılı olmayın, doktor yatış istiyorsa onu dinleyin. Ben başından beri çok doktor değiştirdim ve hepsine mantıklı gelmediği anlarda bile güvendim, hepsinin deneyimi bizim duyduklarımızdan fazla. Umarım sizin de keyifli ve sağlıklı doğumlarınız olur.
Zeynep Gülten Bayrak
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bunlar da İlgini Çekebilir
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.
Gün Gün Hamilelik Takibi İçin Hemen İndir
Elika Hamile
Hamilelik Takip Uygulaması
Bunun gibi yüzlerce içeriğin yanı sıra, hamilelik sürecin boyunca sana özel gün gün hamilelik takibi yapabileceğin, bilgilendirici ve eğlendirici içeriklere de ulaşabilirsin. Bunun için tek yapmak gereken Elika Hamile uygulamasını indirmen.
Elika Hamile’yi hemen şimdi indir,
- İçerikleri alanında deneyimli uzmanlar tarafından özenle hazırlanmış,
- Sohbet (forum) bölümü senin gibi hamile annelerin özel duygu ve sorunları için oluşturulmuş,
- Arkadaşlarını takip edebileceğin ve arkadaşlarınla özel sohbet edebileceğin,
- Eğlen & Kazan bölümünde sürpriz hediyelerin seni beklediği
bir uygulamaya sahip ol.
Elika Hamile ile
- Gün gün gebelik takibi
- Gebelik hesaplama
- Hamilelik takvimi
- Gün gün gebelik gibi bir çok başlıkta bambaşka bir hamilelik uygulaması deneyimi yaşa.